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Bienestar Institucional
Entrena tu cuerpo y mente con la USB Activa
Al estar tanto tiempo en casa durante la contingencia, es necesario mantenernos activos. Por ello, la Universidad te invita a participar de la USB Activa, una propuesta de clases grupales guiadas y organizadas por nuestros instructores, en las que encontrarás diferentes metodologías y rutinas para entrenar todo tu cuerpo y tu mente, según tus propósitos u objetivos. Todo esto mediado por la virtualidad.
Toda la comunidad Bonaventuriana podrá participar de las clases sincrónicas aquí, de lunes a viernes a las 12:00 m., las cuales se harán a través de Microsoft Teams. Para ingresar necesitarás tu correo electrónico institucional o personal, computador, tablet o smartphone, así como una conexión a internet.
Asesoría personal
Por otra parte, si lo que deseas es una asesoría personal, nuestros instructores podrán diseñarte un plan de entrenamiento de acuerdo con tus necesidades y objetivos.
Para ello, debes inscribirte al correo elkin.serna@usbmed.edu.co, especificando en el asunto: Asesoría personal.
Dentro de las características de la asesoría personal están:
- Entrevista inicial mediante video llamada.
- Realización del plan de entrenamiento: se estructuran las sesiones de acuerdo con tu disponibilidad semanal para entrenar y objetivos.
- Acompañamiento: dos entrenamientos (sincrónicos) mensuales por video llamada, programados con cita previa y de acuerdo con disponibilidad de la agenda.
- Asesoría permanente: mediante correo electrónico y apoyo de tu entrenamiento con videos e imágenes.
Los cupos para las asesorías personales son limitados.
¡Transforma tu estilo de vida!
Más información e inquietudes: elkin.serna@usbmed.edu.co
Fuente: Bienestar Institucional